Презентация На Тему Низкий Старт
ОГБОУ СПО «Ивановский промышленно-экономический колледж» Доклад по физкультуре на тему: «Техника выполнения низкого старта» Выполнила Чувикина ЕкатеринаОлеговна Группа 110 Иваново 2012 год Низкий старт Низкий старт – это способ начала бега, который обеспечивает условия для развития максимальной скорости бега на возможно болеекоротком отрезке дистанции. Техника низкого старта без колодок По команде «На старт!» руки опираются на грунт пальцами на ширине плеч, голова и туловище образуют одну прямую линию. Взгляд направленна 1–2 м вперед от линии старта. Сильная нога впереди, на расстоянии 1,5–2 ступни до линии старта, а колено другой ноги располагается на грунте около стопы впередистоящей. Тяжесть тела равномернораспределена между всеми точками опоры. По команде «Внимание!» тяжесть тела переносится на руки и на впередистоящую ногу, таз поднимается несколько выше уровня плеч, ноги слегка выпрямляются, бегун замирает. Покоманде «Марш!» бегун энергично отталкивается ногами, при этом сзади стоящая нога быстро выносится вперед-вверх, а впереди стоящая полностью разгибается.
План-конспект урока по физической культуре. Тема урока: 'Низкий старт. Спринтерский бег'. Орлова Елена Алексеевна, учитель физической культуры. Разделы: Спорт в школе и здоровье детей, Конкурс «Презентация к уроку». Техника бега на короткие дистанции. Презентация к уроку. Методика обучения техники бега на короткие дистанции. Презентация на тему лёгкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции. В работе указаны техника низкого и высокого старта, выполнение команд: ' На старт! Низкий старт спортсмены заимствовали у кенгуру. По команде 'На старт!' Что надо делать.
Презентация На Тему Спорт
Руки, согнутые в локтевых суставах, выполняютбыстрые энергичные движения. Отталкивание производится под острым углом, движения при выходе со старта выполняются максимально быстро. 1 Возможные ошибки: Голова сильно отклонена назад, спина прогнута;бегун слишком сильно опирается на руки; высоко поднят таз, ноги практически выпрямлены; быстрое выпрямление туловища. 2 Техника низкого старта с колодоками Для обеспечения удобства ипрочности опоры ног используются стартовые колодки или стартовые станки. Они устанавливаются перед чертой, за которой начинаются дистанции бега.
Презентация На Тему Низкого Старта
Наиболее оптимальным для практики является такой способустановки стартовых колодок, когда передняя колодка для сильнейшей (толчковой) ноги устанавливается на расстоянии 1,5 стопы от линии старта, а задняя – на расстоянии.
В его пределах находятся главные достопримечательности и промышленные предприятия. Население других городов не превышает 80 тыс. Культурным, промышленным и торговым центром области является Пенза. Оленевка карта подробная. Восточнее его находятся еще 2 крупных населенных пункта – города Заречный и Кузнецк, через которые проходит ветка железной дороги.